Programma

KPS – livello base

Principi della difesa:

5 punti dell’indice di azione nella difesa personale

Predatore e preda

area di sicurezza

attaccare, nella mia area

Posizione di guardia:

Guardia tecnica – braccia in basso

5 Spostamenti:

Maschile – femminile – neutro – in linea – incrociato

Attacchi:

14 angoli

Difese:

  • Posizione Speculare
  • Posizione Incrociata
  • Chiusura e apertura
  • Passiva
  • Neutra
  • Attiva

Colpi con il pugno:

Frontali – laterali

Coltello – studio dei 14 angoli

Palmo – Taglio

Colpi di gomito:

Verticale – orizzontale

Esercizio ciclico

Calci:

Frontale – circolare – laterale

Ginocchiate:

Frontale – verticale

Controlli:

Anteriore – posteriore – laterale

Leve articolari

Tecniche di contenimento:

Gomito – Polso – Dita

Attacchi sulle braccia:

Speculare – incrociato – doppia presa

Attacchi al collo:

Con mani – con braccia

Attacchi a terra:

Interno – esterno – di lato – sopra – sotto

Attacchi al busto:

Avanti – dietro – di lato

Armi contundenti:

Arma contro arma – Mani nude contro arma

Armi da taglio:

Arma contro arma – Mani nude contro arma

Utilizzo del Palm Stick

Utilizzo del Bastone telescopico

Doppio bastone – ECS (ubud-lubud) angoli 1/14

Esercizio individuale delle tecniche con Bastone, Coltello e Mani
6/14 Doppio bastone – applicazione al combattimento